Hur ser egentligen den moderna mannen ut? Går det att kombinera ett dedikerat föräldraskap med ett heltidsarbete, med träning och hälsa och samtidigt också hålla koll på vad som gäller inom mode och design? Jag vet inte om jag själv vill definiera mig som den moderna mannen, men jag gör mitt absolut bästa för att bli så bra jag bara kan bli inom alla dessa områden.
Jag vill ge er mina tankar om att vara pappa. Jag vill ge tips om träning och hälsa och jag vill komma med uppdateringar inom mode. De saker jag verkligen brinner för och som jag älskar. Förhoppningsvis så kan den här sidan hjälpa dig att hitta balansen i ditt liv och ge dig en chans att bli ditt bästa jag. En pappa som alltid finns där för sina barn och som tar träning och hälsa på allvar. Att du dessutom kommer att se snygg och välklädd ut är bara en bonus.
Dagens samhälle ställer höga krav och det är lätt att stressa upp sig. Livspusslet innehåller fler bitar än vad det gjorde förr. Balans är nyckelordet i sammanhanget. Genom att planera - och prioritera - så kan man hitta den energi som krävs för att prestera inom alla områden. Det handlar om utmaningar och det handlar om uppoffringar; men det handlar även om stora belöningar och mervärden.
Min förhoppning är att jag kan inspirera dig som läsare och ge dig energi att omvandla till din egen vardag och ditt eget liv. Välkommen!
20 Apr 2021
Det kommer tillfällen då vi behöver en rådgivare. Flertalet saknar djupare juridiska kunskaper. När avtal ska skrivas eller bekymmer uppstår i affärer och arbetsliv behövs en advokat.
Att ha ordning på tillvaron är grundläggande. Det gäller i privatlivet, men framför allt gäller det i affärer. Misstag i privatlivet kan vara kostsamma nog så viss försiktighet kan anmodas även där – men i affärslivet blir du sällan förlåten om du är okunnig och gör misstag.
Avtalsskrivning är en ständig källa till bekymmer för många av oss. Hur ett avtal ska formuleras för att vara juridiskt korrekt kanske man lär sig mer om med åren, men du har kanske inte de åren på dig just denna månaden.
Ett korrekt skrivet avtal följer gällande lagstiftning och specificerar allas rättigheter och skyldigheter. Med en advokat vid din sida blir det inte fel, utan samtliga inblandade blir nöjda, kanske, men troligen.
Handlar det inte om arbetslivet har vi ju faktiskt också ett privatliv. De flesta kanske har turen att gå genom den delen av livet oskadda. Våra relationer och förhållanden löser sig utan tvistemål och alla är goda vänner livet ut. Några garantier har vi inte.
Att ha tillgång till en bra advokat kan vara avgörande om du en dag står inför en skilsmässa eller en vårdnadstvist, eller bådadera. Man bör alltid tänka sig det otänkbara men det är vi inte alltid så pigga på när allt fungerar.
Juridiken är intressant men komplicerad. Tveka inte att ta kontakt med en kunnig advokatbyrå om du behöver rådgivning.
17 Dec 2020
Har ni dragit ihop ett band och vill börja repa tillsammans men har ingenstans att vara? Letar ni efter en replokal som inte är för dyr men ändå bra? Här är några tips på saker att tänka på.
Att välja replokal i ett hus avsett för musik gör att man slipper grannar som klagar. Men rummen måste ändå ha bra ljudisolering så att man inte störs av andra som kanske är där och repar samtidigt. Det kan var svårt att med en gång veta hur pass stor lokal man behöver men hyr man lokal i ett hus med många replokaler brukar det gå att byta förutsatt att det finns någon ledig. Gör det inte det brukar man också kunna sätta upp sig på väntelista med de önskemål man har som lokalstorlek, fönster, våningsplan etc.
Att hyra en replokal är en extra kostnad som det inte alltid är så lätt att få ihop till. En lösning kan vara att dela lokalen med andra och repa på förutbestämda tider. Ett annat sätt att få ihop till hyran för replokalen kan vara att starta en studiecirkel och då få hyran subventionerad. Detta förutsätter förstås att man följer vissa uppsatta bestämmelser, men kan vara ett bra alternativ. En anna viktig sak att tänka på är öppettiderna, då man ofta repar efter skolan eller arbetet och inte sällan in på småtimmarna. Då kan det vara viktigt med en replokal som har öppet dygnet runt och som man har tillgång till precis när man vill.
16 Dec 2020
Har du bestämt dig för att det nu är dags att fixa det där körkortet? Vill du då att det ska gå smidigt och framförallt snabbt? Då är förmodligen en intensivkurs precis rätt val för dig.
För en del fungerar det bra att traggla körträning någon gång ibland. Lite då och då, sådär. Kanske en körlektion en dag i veckan? Nackdelen med det är att det är lätt att glömma det man lär sig från den ena gången till den andra. När man istället tränar intensivt, kanske varje eller varannan dag i 2-3 veckor, brukar det vara lättare för kunskaperna att sätta sig. De fastnar bättre. Då hinner man inte glömma mellan gångerna och kan gå snabbare framåt i utbildningsstegen. Det är viktigt att komma ihåg att fortsätta träna när man sedan klarat uppkörning och fått sitt körkort. Annars finns risken att man tappar sina nyförvärvade kunskaper.
Om man bokar en intensivkurs så brukar trafikskolan individanpassa den efter just dina kunskaper. Om man har noll förkunskaper så är det som att starta på ruta ett. Då kommer man förmodligen behöva fler lektioner och under lite längre tid, än om man man redan har lite körvana. En annan sak som spelar in är om man har möjlighet att träna med någon mellan sina lektioner på körskolan.
Det man kan göra är att be att få göra en testkörning på körskolan innan man lägger upp sin egen kursplan. Då kan körskoleläraren bedöma din nuvarande kunskapsnivå. Sedan kan ni tillsammans lägga upp en plan. Läs mer om intensivkurser på denna sajt: https://www.intensivkursstockholm.com/
23 Oct 2020
Uppdaterad: 24 mars 2021
Elektricitet var under en tid något som nästan var ett skällsord. Men idag finns det elproduktion som sparar in på jordens resurser och gör att även elbilar är något som anses miljövänligt.
Bilar behöver något typ av drivmedel eller en energikälla, för att kunna rulla. Genom tiderna har man provat alla möjliga energikällor som ved, kol, gas, bensin och diesel. Men det svåra med drivmedel är inte enbart att hitta något som bilen går framåt på. Det ska vara lätt att tanka bilen. Men det bör även vara ett drivmedel som inte utarmar jordens resurser eller skadar miljön på något sätt. Därför har man under senare år börjat prova sig fram när det gäller två områden. Nämligen återvinning och elektricitet från miljövänliga källor.
Återvinningssidan består av biogas som är en biprodukt från förbränningen av avfall. En produkt som annars går helt oanvänd ur processen. Men nackdelen är att det går åt väldigt mycket biogas för att driva en bil samma sträcka som exempelvis en tank med bensin gör. Därför används det mer som ett komplement eller vid stadskörning.
Grön el är något som innebär att det är elektricitet som skapas via miljövänliga källor. Det handlar om till exempel vindkraft och solkraft. Två källor som finns runt omkring oss och som varken utarmas eller skadas för att vi drar energi ur det. Källor som finns vare sig man använder sig av dem eller ej. Det finns ett flertal liknande källor som man numera håller på att utvärdera. Som exempelvis vågkraften där man sätter stora skärmar på havets botten. I och med vattnets rörelse drivs de fram och tillbaka och genererar därmed elektricitet.
Det smidiga med en elbil är att man kan fylla på drivmedel var man än är. Till och med i sitt eget hem, på kontoret, i skolan, i affären med mera. Det behövs inga stora, kladdiga reservdunkar eller cisterner som ska fyllas på. Nej, allt man behöver finns i alla hem och övriga byggnader. Det enda man behöver är att dra ut elen till bilen och via exempelvis en laddbox kan bilen sedan stå och laddas upp medan man själv gör något annat. Till exempel när man äter, jobbar, handlar eller tar en god natts sömn. När man återvänder till bilen så drar man bara ut sladden och bilen är fulladdat och klar att köras dit man önskar.
17 Oct 2020
Vill du skrota din gamla bil är det ditt ansvar att den tas om hand på rätt sätt. Ställ av den hos Transportstyrelsen, och därefter är det dags att köra den till en lämplig avfallsstation.
Man måste följa lagar och regler, men därmed inte sagt att man måste göra allt jobb själv. Tycker du att det är besvärligt att köra din gamla bil till skroten, finns det företag som mer än gärna gör det åt dig. Den ska iväg till en avfallsanläggning för uttjänta bilar. Men slå en signal till ett bilskrotningsföretag, så kommer de och hämtar den gamla rishögen.
När du har ställt av bilen på Transportstyrelsens hemsida ska du lägga registreringsbeviset inuti bilen. Du bokar en tid hos bilskrotningsföretaget och de kommer och hämtar bilen gratis om den är nyare än 1988 års modell. I annat fall tar de en liten avgift. Skönt att bli av med bilen, tycker du säkert.
En gammal och trasig bil kan du inte sälja, och det är inte lönt att lägga några pengar på att laga den heller. Gamla bilar känns som ett ekonomiskt svart hål, man vet inte vad det kommer att kosta nästa gång något händer, men man vet att det blir dyrt. Det är enkelt att anlita en firma för att skrota bilen i Stockholm. När du lämnar den till en auktoriserad bilskrot gör du faktiskt miljön en tjänst också, förutom att du blir av med ett problem.
Ja, det är faktiskt sant. En skrotbil räknas ju som miljöfarligt avfall, men en bilskrot tar omhand den på ett professionellt sätt, alla kemikalier och farliga vätskor avlägsnas och man tar tillvara så mycket material som möjligt för återvinning. Därför gör du en god gärning när du lämnar din bil till återvinning på skroten. Det som verkligen är avfall tas också om hand och destrueras på ett riktigt sätt.
Bilen plockas isär och fragmenteras och målet är en återvinningsgrad på 85 %. Man ser ibland rostiga bilar i naturen, men det är olagligt att låta bli ta hand om sin bil. Ägaren har ansvar för att den kommer bort. Orkar man inte själv ta hand om den själv, är det enkelt att bli av med den och slippa se den mer. Dessutom låter du materialet i bilen bli till nytta genom att skrota den hos en auktoriserad firma som är experter på att göra jobbet.
3 Oct 2020
Hjälp med mat till festen eller eventet är både trevligt och ibland nödvändigt, men hur gör man när man väljer mat och leverantör? Vad ska man tänka på när man beställer catering för maten?
När man äter mat på restaurang så gör man oftast det för att det är enkelt, snabbt och gott. Om det är på dagtid så kan det vara för att man vill ha god och varm mat så pass snabbt att man hinner äta under sin korta lunchpaus. Under kvällstid så kan det vara för att man vill sitta i lugn och ro i en härlig miljö och äta gott, utan att behöva laga maten eller diska efteråt. Lite samma upplägg är det om man önskar anlita ett företag för catering. Det handlar om att
kunna äta den mat man vill på ett enkelt och snabbt sätt, och så klart att slippa att röja upp efteråt. Ibland väljer man catering för att kunna äta maten på den plats man önskar, för att man till exempel inte hinner eller vill lämna kontoret. Det kan också vara för att man vill ha tillställningen på en viss plats.
Eftersom man kan beställa catering till nästan vilken plats som helst så underlättar det för kreativiteten vid eventverksamhet. Kanske har man ett nytt bilmärke som man vill inbjuda till visning av? Handbollsföreningen fyller kanske år? Taklagsfest önskas vid en byggnation? Det kan vara vad som helst och nästan var som helst. Det är också vanligt att man beställer catering för ett kalas eller annat firande som man vill ha i sitt eget hem. Istället för att hyra en restauranglokal kan man hålla bjudningen hemma - antingen inomhus eller kanske också hyra ett partytält. Detta arrangemang som blir både billigare och mer familjärt.
Valet av cateringfirma består av servicen som kan ges och maten som kan erbjudas. Även om många är duktiga på ett flertal olika kök och variationer så kan man ändå ha något som man föredrar. Det är även så att vissa företag endast erbjuder tillagning av maten. Vill man ha servering, porslin med mera så kanske man får hyra in det separat eller välja en annan firma helt och hållet. Tjänster som man kan få erbjudande om kan sträcka sig ända till partytält, musik, uppträdanden, parkeringsvakt och allt mellan himmel och jord. Så var noga med önskemålen innan bokningen.
27 Sep 2020
Det är inte enkelt att få vardagen att flyta på utan problem. Ofta vill man vara på flera ställen samtidigt och livspusslet kan ibland vara svårt att få ihop när det gäller barn, hem och arbete.
Livet kan vara tufft att få på rätt köl ibland. Det är så mycket som ska hinnas med och mycket som man vill göra, både för barnen och familjen men även för sig själv. Egentid är något som många föräldrar inte hinner med överhuvudtaget. Det som är viktigast prioriteras självklart först, men för att kunna vara en bra och närvarande förälder så behöver man ibland lite tid för sig själv, på egen hand. Kanske en middag på tu man hand eller ett träningspass vore härligt att få in en gång i veckan? Eller är det svårt att få ihop allt med middag, läxläsning, skjuts till aktiviteter och så vidare? Ta hjälp av en firma som erbjuder barnpassning i Stockholm och få din vardag att flyta på smidigare.
Det finns alltså företag som specialiserar sig enbart på barnpassning och erbjuder föräldrar och familjer skräddarsydda lösningar för allas behov. Oavsett om familjen ifråga behöver hjälp med hämtning på förskolan eller tid för att kunna gå ut en kväll på middag, så kan dessa nannys vara behjälpliga med sina tjänster. Hur går då detta till? Jo, självklart är dessa nannys noggrant kontrollerade och har både erfarenheten och utbildning nog för att ta hand om barn i olika situationer. Ni som familj får träffa olika kandidater för att sedan bestämma vem som ska ta hand om era barn. Barnet eller barnen ifråga får självklart vara med och träffa den som ska utföra barnpassningen och sedan sker allting stegvis. Ungefär som en inskolning, där allting sker i små steg inför att barnet sedan ska lämnas med den som ska passa dem.
Fundera över vad ni som familj har för slags behov och hur ofta ni kommer att behöva ta hjälp av barnpassning. Det kan vara flera gånger i månaden, oftare än så eller mindre än så. Ni som familj måste känna er trygga med den som ska passa och ta hand om barnen, det är det absolut viktigaste. Behöver ni hjälp med passning av barn helger eller bara under veckorna? Dagtid eller kvällstid? Prata verkligen igenom allting innan ni sedan kontaktar företaget så att allting blir precis så som ni vill utefter era önskemål och behov.
27 Aug 2020
Allt blir så mycket lättare när man kan köra bil. Man kan ta sig fram, skjutsa folk och ta ett jobb där det krävs körkort. Att i en given situation kunna sätta sig vid ratten är en stor fördel.
I det moderna samhället krävs det oftast att man har körkort. I Stockholm är det ett plus att man kan köra vid behov, på jobbet, privat och i föreningslivet. Man ska aldrig ge upp, för det finns alla chanser att lyckas, bara man är envis. Träning ger färdighet, och den nöts in med tiden, bara man hänger fast vid sitt mål, att ta sitt körkort.
Det finns många sätt att ta körkort på. Numera erbjuds det intensivutbildning. Det finns också fördelaktiga paketerbjudanden, så att den dyra körkortsutbildningen blir lite mer överkomlig. Även om man påbörjat en utbildning och avbrutit den, kanske av ekonomiska eller hälsomässiga skäl, är det aldrig försent att ta nya tag och fullfölja alla moment så att man får sitt körkort. Det är värt ansträngningen flera gånger om.
Det finns olika sorters körkort. Vanligt bilkörkort, B-körkort, är guld värt att ha när man söker jobb. I Stockholm tillhör det nästan allmänbildningen att ha ett. Sedan finns det körkort för moped och lastbilar också. Den som vill övningsköra med någon annan, måste ha en särskild utbildning för detta. Den kallas introduktionsutbildning för eleven och handledarutbildning för den som lär ut.
Det är för trafiksäkerhetens skull det är så viktigt att genomgå hela utbildningen. Teorin ger kunskaperna och körlektionerna ger praktisk färdighet. Riskettan är en obligatorisk kurs för B-körkort och den är giltig i fem år. Den omfattar kunskap och diskussion kring riskerna i trafiken och vilka regler som gäller. Det handlar till exempel om hur vi kan bli störda av olika saker när vi kör bil. Mobiler, andras beteende, trötthet och mycket annat påverkar vårt omdöme vid ratten. Man diskuterar regler om droger och alkohol, riskbeteende och liknande.
Risktvåan, som också är obligatorisk för B-körkort och gäller i fem år, är teori och praktik när det gäller körning på halkbana. Det är en mycket viktig utbildning så att man vet hur man ska agera om man plötsligt hamnar på ett ställe med halka, kunna förutse hur fordonet reagerar och man får öva på hur man bemästrar situationen. Alla delarna i en körkortsutbildning är nödvändiga för trafiksäkerheten.